宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。
尤其到了代怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分难受；究竟这是怎么一回事？有危险吗？能否改善呢？        宫缩，是子宫肌肉收缩的简称。
事实上，女人一旦代怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，孕妈咪通常感觉不到。
        有感觉的宫缩通常发生在代怀孕中后期；而孕妇宫缩要变得比较频繁，通常已经是代怀孕7、8个月以后。
“如果孕妈咪的宫缩发生时，频率呈现不规则，而且很久才出现一次，透过休息可以改善，那么孕妈咪大可不必太担心！最重要的是要遵守定期产检。
”        宫缩不可不知的二三事        WHAT?宫缩的感觉        如果你是第一次代怀孕，而且是代怀孕初期，你可能还不知道什么是宫缩频繁？以下文字可以作为孕妈咪参考：平时子宫摸起来软软的，当宫缩严重而频繁时，子宫就会变硬，会有腹部紧绷的感觉，甚至会痛。
        WHO?谁容易宫缩频繁        当孕妇走动较多、睡眠不足；或从事容易紧张、劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，这就是不舒服的宫缩。
        TIME?何时宫缩会频繁        愈靠近代怀孕后期，频率会愈高，这种宫缩就像是产前子宫的练习，频率不规则，无周期性，不会痛，孕妇本身不会感到不舒服，通常这种宫缩是会自动消失的。

代怀孕包生儿子

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