孕妇不需要整个孕期都吃叶酸和钙片。

孕妇在没有叶酸缺乏的情况下，怀孕后前三个月需要额外补充，。钙片是在孕中期进行适量补充，不建议长期服用。

叶酸主要是用来预防胎儿神经管畸形的。在孕妇没有缺乏叶酸的情况下，怀孕满三个月就可以停服。如果是年龄偏大的孕妇，出现胎儿神经管畸形的几率会比较高，也可以在整个孕期都服用叶酸。但如果同时服用了复合维生素，因其一般也含叶酸，就不需要再额外补充。

钙片一般是在怀孕的孕中期阶段，适当的进行补充。钙片不可过量服用，可能会引起胎儿的颅缝过早闭合，导致难产；也可能会导致胎盘过早老化，引起胎儿发育不良。

建议定期做好孕期的常规检查。注意营养均衡，避免熬夜、受凉。如果身体出现不舒服的情况，应及时去医院就诊。