孩子是父母的命根子,每个爸妈都盼望着自己的孩子能够健健康康地成长,所以越来越多的年轻男女开始注意优生优育。那么怎样才能优生优育呢?优生优育应该避开哪些不利情况呢?下面一起来看看吧!

不在疲劳过度时受孕
民间有一种说法,将新婚期间怀孕叫做“坐喜床”,并认为这是大喜大吉的事情。事实恰恰相反,有许多畸形和痴呆儿童正是在新婚期间怀孕生下的。
由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累,粉刷收拾新房,一般来说是比较疲劳的,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。从优生角度来看,在极度疲劳下受孕,对胎儿的健康发育也是不利的。有的妇产科专家认为:结婚即怀孕的女性比婚后休息一段时间再受孕的女性易患“妊娠中毒症”,这可能与新婚夫妻过度疲劳有一定关系。
而其他在疲劳过度时受孕的情况像旅行度蜜月时期,由于人在旅行途中生活起居没有规律,大脑皮质经常处于兴奋状态,加上新婚蜜月夫妻性生活比较频繁,精子和卵子的质量得不到保证,子宫环境也会受影响,影响比较大。
不在患病期间受孕
疾病的困扰常常是比较关键的,人们在生活中经常使用的一些药物,有可能引发不孕,如常备在家中治疗呼吸道或扁桃体感染的复方新诺明,还有改善睡眠的安定、利眠宁等最常用的镇静安眠药。而疾病本身影响着体质、受精卵的质量及宫内着床环境。
因此,夫妇双方有人患急性病或者慢性病的,需等体质康复后停药一段时间之后,咨询医生再确定
泡菜是一种腌制的食品,泡菜的味道和气味都非常的具有刺激性。但是泡菜是十分下饭的菜,很多人都很爱吃。那么今天的文章就来告诉大家,泡菜孕妇可以吃吗?

首先,孕妇是不能吃辛辣刺激的食品的。但是泡菜是带辣的,所以孕妇最好是不要吃的太多了,最好能够不吃。并且泡菜是腌制过的食物,可能会含有一些化学物质,所以孕妈妈不要吃太多的泡菜了。另外还有榨菜,咸菜这些也是和泡菜一样,属于腌制食品,不要多吃。
其次,泡菜腌过以后,蔬菜中的维生素大量流失,甚至会完全不含维生素,而且会产生一些有毒的物质,这些物质对于是人体的健康是没有好处的,同时泡菜是一种含盐量很高的食物,而孕妇是不适合吃太多的盐的,这样容易引起脚本肿。
最后,如果孕妇多吃泡菜,那是对胎儿的发育是没有好处的,如果吃太多的腌菜,可能会导至胎儿畸形。孕妇应该要多吃一些健康的新鲜的蔬菜。还要多喝水,平时应该注意出门走动走动,按时作息。按时产检。这样才是对宝宝有利的行为。
内分泌失调是日常生活中是每个人都有可能会遇到的情况,特别是在怀孕期间,因为生理上的变化,孕妇更容易出现内分泌失调的情况。那么,怀孕八个月突然内分泌少了正常吗?

怀孕八个月突然内分泌少了是正常的。每个人的体质不同,所以有的孕妇怀孕的时候分泌物会增加,有的孕妇分泌物很少,几乎没有,这些都是正常的,如果孕妈分泌物比较多的话,会比较容易感染炎症,平时要注意个人卫生,内裤要暴晒,不要晾在潮湿不见阳光得地方,容易发霉感染细菌。
1.饮食调理:均衡的饮食对女性补充营养非常重要,平时在生活中要养成良好的饮食习惯,不能挑食,新鲜果蔬、高蛋白类食物、水都是需要及时补充的。食物营养搭配要合理。
2. 精神调理:愉快的情绪,平和的心态,身心的放松,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪,平时应该经常参加健身运动,生活规律,按时作息。
3. 作息调理:合理生活规律。保持健康良好的生活规律有利于身心健康。经常锻炼身体的朋友身体免疫力比不运动的朋友明显要高。所以孕妇要保持规律的生活作息。经常熬夜容易引起内分泌失调,进而引发疾病。