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卵巢功能对许多女性来说起着至关重要的作用。一旦女性卵巢功能下降或者出现其他情况，肯定会对我们造成更严重的影响。在这种情况下，每个女性都想知道的是，卵巢功能衰退是否可以治愈？毕竟，当我们面对这种疾病时，我们也希望能够通过各种方法来治疗它。这样才能有好的治疗效果。对于卵巢功能不是特别理想的女性，该如何治疗？

坚持喝牛奶

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如果女性的卵巢功能不是特别理想，那么建议这部分女性要坚持喝牛奶，吃一些富含蛋白质的食物，多吃鱼虾，多吃新鲜蔬菜水果。这些都很重要。少吃油炸食品，避免喝太多咖啡，也不要喝太多浓茶，或酒等饮料。平时大家在饮食上一定要注意整体调理。

保证睡眠。

良好的睡眠可以有效延缓卵巢功能的衰退。简单来说，女性每天睡眠时间最好是7小时或8小时。有些女性可能会长期睡眠不足，因为加班或通宵聚会、上网，所以会不知不觉地透支身体健康。所以在平时，大家最好结合实际情况，保证充足的睡眠。只有这样才能得到更好的卵巢保护，有效避免卵巢功能的下降。

避免人工流产

对流产女性的伤害是非常大的。我们都知道，流产其实对女性不仅是心理上的伤害，更是身体上的伤害，因为卵巢功能与流产有直接关系。通常情况下，如果发生流产，会引起体内激素的严重变化，这些激素的变化会对卵巢功能产生更严重的影响，从而导致卵巢功能下降。所以一旦因为人工流产导致卵巢功能下降，在后期的保养中还是很难恢复的，因为这毕竟是人为的原因。在平时，我们最好能够有效避免流产。

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