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怀孕初期能不能吃鸡蛋

各人皆晓得妊妇怀孕后身体免疫力会降低，这个时间须要实时增补养分，才气增强体质，护卫身体。不外不是甚么食品皆得当妊妇食用，不然会影响南京代孕胎儿身体发育，特别是怀孕初期更须要留神饮食安康。以是，有人念晓得，妊妇怀孕初期能不克不及吃鸡蛋？

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妊妇正在怀孕初期是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里含有人体须要的养分，好比蛋白质、氨基酸等，被人们称为“幻想的养分库”。以是妊妇食用鸡蛋，有助于南京代孕胎儿健脑益智。鸡蛋里的养分关于南京代孕胎儿身体发育和大脑神经有很大的作用，此中的胆碱物资可能强化记忆力。

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并且，鸡蛋中的蛋白质可能修复人体肝脏组织毁伤细胞，有利于增进肝细胞再生。并且，可能加强人体代谢功用和免疫功用，妊妇可以定心食用鸡蛋。并且，鸡蛋里含有丰硕的铁质，可能资助妊妇补血，防备血虚，有利于身体健康。

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虽然妊妇吃鸡蛋的好处多多，但是时常食用鸡蛋，不但对身体有利，反而另有害处，以是妊妇要适量食用鸡蛋，普通一天只能吃3个鸡蛋。此外，鸡蛋没有可以跟味精一路食用，不然会形成腹泻等环境。并且妊妇最好不要吃生鸡蛋，这些鸡蛋里能够潜藏着一些无害细菌，对身体无害。

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