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很多人不想要孩子，所以需要避孕。避孕的方式也有很多种，选择一个适合自己并且健康的避孕方式，对身体有很大的好处。科学避孕十分重要，选择一个科学的避孕方式也可以降低对身体的损伤。很多人就想要知道科学避孕的方法有哪些？

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科学避孕的方法有哪些

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安全期避孕，安全期的计算方法有两种：自下次月经前倒数4天，即为排卵期。在此时间的前5天至后4天的0天内为易代孕，其余时间为安全期。连续测定～3个月经周期的基础体温，掌握排卵规律，避免在排卵前5天、排卵后5天时间内性生活。但是这种方式对于月经不规律者不适合。这样意外代孕者较多，所以一定要注意。

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健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有代孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出代孕征象；如果过期个月，代孕就比较容易肯定了。有一部分女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。

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相信大家都知道，避孕药以及避孕环对身体都有很大的伤害，所以不建议使用这种方式避孕。避孕可以选择男性使用避孕套，这样对身体没有损伤。如果避孕失败，应该及时去医院检查，并且进行手术。在日常生活中，建议一定要养成良好的生活习惯。