要想降低龟头的灵敏度，患者一般可以使用行为疗法、药物、运动、手术等方式进行治疗。

1、行为疗法。患者可以反复的触摸龟头局部，但是不要有排精的行为，多次训练以后，也能够在很大程度上降低龟头的灵敏度。

2、药物。患者还可以在医生的指导下使用利多卡因凝胶、丁卡因软膏等药物涂抹于局部进行治疗，同时还可以遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀等五羟色胺再吸收抑制剂急性治疗，通过抑制中枢神经系统内5-羟色胺神经递质的再摄取，可以有效降低患者龟头灵敏度。

3、运动。要想降低龟头的灵敏度，患者还可以进行适当的运动，比如游泳、跑步等进行辅助治疗，可以增强患者的自身抵抗力。

4、手术。如果使用以上几种方式没有缓解患者的不良症状，可能是由包皮过长所导致的，患者还可以及时在医生的指导下使用包皮环切手术的方式进行治疗。