女性吃青萝卜平常并没有坏处，一般可以起到促进胃肠蠕动的作用，而且还有助于缓解便秘的症状，另外适当吃些青萝卜，还能够起到减肥消脂的作用。

1、促进肠胃蠕动，青萝卜中含有的膳食纤维相对来说是比较多的，通常可以加快肠胃蠕动，而且还可以促进排便，从而对于便秘能够起到改善的作用。

2、减肥消脂，青萝卜含有的热量比较低，而且含有维生素以及微量元素并且含有纤维素，有助于促进体内毒素的排出，从而有助于减肥瘦身。日常要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或者是偏食，否则很有可能会导致营养摄入不足，否则很有可能会导致身体的免疫力下降，影响身体健康。